Non temere nulla al tavolo verde. Come fare a giocare senza paura?

Giu 9, 2022

come giocare a poker senza paura

Avete mai passato una sessione dove vi sentivate confident al 101%, come se nulla potesse fermarvi dal giocare il vostro miglior poker?

Uno studente del mental coach Adam Carmichael ha chiesto al maestro che cosa gli avesse dato queste sensazioni e come ripescarle di nuovo dal cappello. Ecco la risposta di Adam.

 

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Confidence

Per prima cosa dobbiamo chiederci perché non giochiamo sempre come fossimo guerrieri senza paura e esitazioni. Il motivo è una mancanza di fiducia, dubitiamo delle nostre abilità e temiamo di non vincere nello short o mid term.

La prima cosa da fare è instillare fiducia in se stessi, che le nostre abilità siano abbastanza per vincere a quella partita. Noterai che lo fanno tutti i migliori giocatori.

Credere

Fiducia in se stessi e credenze sono legati insieme. Dobbiamo credere nelle nostre abilità di prendere buone decisioni sotto pressione, di prendere decisioni anche quando non sai al 100% come giocare uno spot. Devi fidarti della tua abilità di risolvere il problema sul momento.

Performance mindset

Fondamentalmente è un concetto che indica: fidarsi di se stessi, svuotare la mente e divertirsi, essere curiosi, apprezzare il gioco. Più ti alleni in questo mindset, più diventerai “fearless”.

 

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Come fare? La mente ha un “filtro-stronzate”, quindi se ti ripeti di essere un giocatore straordinario ma non ci hai lavorato e non ci credi davvero, in cinque minuti di sessione questa sicurezza scomparirà.

Devi metterti d’impegno, migliorare e dimostrarti quanto vali, ogni giorno. Ogni giorno dimostra a te stesso che sei un giocatore vincente e che non sono solo balle. Per farlo molti giocatori seguono questa scaletta:

  • Buona routine
  • Buone abitudini di performare
  • Sistema di studio regolare
  • Essere presenti, consapevoli, concentrati

E ricordati di chiederti ogni giorno che cosa dovresti fare per essere il miglior player del tuo field.

 


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