Da qualche tempo anche il pro Jonathan Jaffe si è tuffato nel mondo dei podcast, intervistando giocatori di altissimo livello come Isaac Haxton, protagonista dell’articolo che stai leggendo.
“Ike” è noto per essere uno dei più rispettati player di Texas Hold’Em al mondo, fonte d’ispirazione per un grandissimo numero di giocatori, e una delle prime interessanti domande che gli viene volta riguarda la sua routine prima di affrontare un torneo.Â
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Jonathan: “Lo trovo interessante perché mi sembra un po’ anomalo per il panorama high stakes. In un’intervista parlavi della tua routine pre-torneo e dicevi:
«Da quando ho memoria, metto la sveglia due ore prima di quando devo essere al tavolo, fino a 90 minuti se penso davvero di poter sfruttare quei 30 minuti extra. Quando si spegna la sveglia prendo una pillola di 200mg di caffeina, rimando la sveglia, torno a dormire per 1-4 posticipazioni, mi rotolo a letto per un’ora, medito per 8 minuti, mi faccio una doccia, controllo messaggi e roba organizzativa, magari studio rapidamente una o due mani e vado a giocare. Non esco dalla stanza prima del torneo, non faccio colazione».
È ancora ciò che fai?”
Isaac: “Sì, praticamente sì. Ultimamente spingo la meditazione per 12-16 minuti, ma per il resto è tutto uguale. Penso che meditare sia parte della mia vita per 15 anni, ho iniziato a 22-23 anni quando mi sono spostato a Vegas.
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Non faccio altro che impostare un timer e prestare attenzione al mio respiro per un po’. Mi aiuta a centrare la mente, essere più intenzionale e meno impulsivo in tutto ciò che faccio. La mia vita è migliorata molto da quando ho iniziato.
Oggi l’idea di iniziare la giornata senza averlo fatto mi rende nervoso. Se il mio appartamento andasse a fuoco, penserei: posso prendermi 4 minuti per meditare prima di pensarci?
Jonathan: “Sembra il punto a cui vogliono arrivare molti. Io sono un po’ dall’altra parte, io sono molto felice quando riesco a farmi prendere e farlo per una settimana di fila – che non succede da un po’.
Sono sicuro che ci sia tanta gente come me che ti sente e pensa «Questo è l’obiettivo» come molta gente che non va in palestra e sente storie di chi si sente male quando salta un giorno di palestra. Quando la routine diventa abitudine e fa parte integrante di chi sei.”
