Abbiamo bisogno di un mental coach? Le nostre attenzioni si concentrano su Adam Carmichael.
Un titolo tra i vari video del suo canale YouTube ha attratto particolarmente la nostra attenzione, che ha attratto anche la vostra, se state leggendo questo articolo.
Adam ci illustra quindi le tre sole cose su cui si deve lavorare per avere successo nel poker. “Sono parole grosse, lo so, ma vi dimostrerò il perché.”Â
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“Viviamo in un mondo complesso, e mi sono accorto che io in primis ho molto più successo quando semplifico le cose ai loro fondamenti. Per avere successo nella vita, nel poker, e in tutto, si riescono a riassumere le cose su cui lavorare in soli tre punti.”
1 – Credenze
Le credenze sono in due parole le storie che ti racconti su ciò che puoi e non puoi fare. Se hai dei limiti nelle credenze, non riuscirai a superarli nella realtà . Le credenze sono la base di una piramide a tre livelli, ciò da cui tutto nasce.
Derivano in principio dalle nostre esperienze, dalla nostra infanzia, tutte le cose che non abbiamo potuto controllare in passato, e riducono il campo di cose che pensiamo di poter ottenere nella vita.
Se avessi problemi di peso e non credessi di poterci fare niente, questa credenza mi impedirebbe di perdere peso. Dieta, palestra, le mie convinzioni mi impediscono di prendere le strade che potrebbero aiutarmi a ottenere ciò che voglio.
Identifica le tue credenze e creane di nuove, che si sposino con gli obiettivi che hai. Prima area in cui lavorare.
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2 – Tratti caratteriali
Una volta sistemate le credenze bisogna pensare ai tratti caratteriali. Io penso che siamo al momento una versione di noi stessi che recita un ruolo nella vita e si mostra in un certo modo.
Diciamo che sei una persona che si sveglia e procrastina, pigra, perde molto tempo. È l’unica versione di te che può esistere? O esiste un tipo di te stesso pieno di energia, volenteroso e pronto a fare cose?
Il secondo passo è capire i tratti caratteriali che si basano sulle tue nuove credenze e i tuoi obiettivi. Credenze e tratti caratteriali creano la tua identità , che è una delle prime cose su cui lavoro con i miei clienti poker player.
3 – AbilitÃ
Dobbiamo sviluppare le abilità specifiche che hanno valore nell’area che ci interessa.
In realtà le abilità sono la parte facile! Una volta costruito il giusto sistema di credenze e identità , devi solo collezionare gli strumenti e la conoscenza per migliorare.
Se non hai credenze e tratti su misura per il tuo obiettivo, non riuscirai a sfruttare gli strumenti che fanno crescere le tue abilità . Molti pensano che non abbiano le skill, ma la realtà è che mancano credenze e tratti che li rendano capaci di apprendere le skill.
