Alec Torelli è uno storico poker pro, americano con cittadinanza italiana (e origini), che nella sua carriera ha ottenuto moltissimi grandi risultati, ultimo tra tutti una deep run al Main Event WSOP.
Torelli è un grande giocatore, grande pensatore del gioco, e uno dei suoi punti di forza è senza dubbio il mindset. Sul suo canale YouTube Conscious Poker, ha fornito ottimi consigli di mental game per dominare a poker nel 2024. Vogliamo davvero non ascoltarli?
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Il primo consiglio è di creare una routine mentale vincente. Pensa al poker come a uno sport (ed è ufficialmente considerato come tale) e soprattutto pensa ai poker player come sportivi professionisti.
Un esempio della differenza tra un giocatore mediocre e un professionista, Alec la trova nella risposta alla domanda “Per quanto tempo riesci a mantenere il tuo A-Game?”Â
Gli studenti di Alec rispondono solitamente tra il 50% e il 70% del tempo. Ma quanto spesso abbiamo visto Michael Jordan, Tiger Woods, Cristiano Ronaldo o altre eccellenze dello sport non performare al loro meglio? Praticamente mai, e questo è il punto. Per loro la risposta sarebbe 99%, o 100% con rare eccezioni.
I grandi nomi dello sport hanno raggiunto questo risultato grazie a una routine fisica, un allenamento. Quale sportivo non va in palestra?
Per il poker deve essere lo stesso, ma essendo uno sport mentale, è nella testa che deve verificarsi questa cosa. Peraltro gli sportivi sono di ispirazione anche in questo, perché a loro volta hanno una mental routine.
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Creare una routine mentale è fondamentale. Sapersi spostare in uno status di forza, preparazione, concentrazione e non emozioni, rabbia, ego o pressione, è la preparazione che permette loro di focalizzarsi nelle situazioni di stress. Anche gli sportivi tiltano, ma quando devono fare il loro sanno ritornare con la mente al puro gioco.
Per i pokeristi è lo stesso, devi fare qualcosa che ti riporti ad essere centrato mentalmente. Nel caso personale di Alec è un mantra che lo aiuta a ritornare al top e a mirare al prossimo punto (alla prossima mano, obiettivo, fase del torneo). Ogni mano è un’opportunità per tornare al tuo status migliore.Â
Inoltre il suggerimento di Torelli è di mantenere allenata la mente, esattamente come il corpo e la palestra degli sportivi. Ci sono molti modi per “rinforzare i muscoli mentali”, e il più comune ed equivalente alla palestra è la meditazione.
Ci sono molti modi per imparare a meditare, attività tanto semplice quanto benefica, e i poker player non dovrebbero farsi sfuggire questa opportunità .
