Alec Torelli: “Nel poker devi pensare come un atleta, devi essere sempre al top”

Gen 23, 2024

Nella mente di un poker pro durante una deep run al Main Event WSOP Alec Torelli

Alec Torelli è uno storico poker pro, americano con cittadinanza italiana (e origini), che nella sua carriera ha ottenuto moltissimi grandi risultati, ultimo tra tutti una deep run al Main Event WSOP.

Torelli è un grande giocatore, grande pensatore del gioco, e uno dei suoi punti di forza è senza dubbio il mindset. Sul suo canale YouTube Conscious Poker, ha fornito ottimi consigli di mental game per dominare a poker nel 2024. Vogliamo davvero non ascoltarli?

 

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Il primo consiglio è di creare una routine mentale vincente. Pensa al poker come a uno sport (ed è ufficialmente considerato come tale) e soprattutto pensa ai poker player come sportivi professionisti.

Un esempio della differenza tra un giocatore mediocre e un professionista, Alec la trova nella risposta alla domanda “Per quanto tempo riesci a mantenere il tuo A-Game?” 

Gli studenti di Alec rispondono solitamente tra il 50% e il 70% del tempo. Ma quanto spesso abbiamo visto Michael Jordan, Tiger Woods, Cristiano Ronaldo o altre eccellenze dello sport non performare al loro meglio? Praticamente mai, e questo è il punto. Per loro la risposta sarebbe 99%, o 100% con rare eccezioni.

I grandi nomi dello sport hanno raggiunto questo risultato grazie a una routine fisica, un allenamento. Quale sportivo non va in palestra?

Per il poker deve essere lo stesso, ma essendo uno sport mentale, è nella testa che deve verificarsi questa cosa. Peraltro gli sportivi sono di ispirazione anche in questo, perché a loro volta hanno una mental routine.

 

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Creare una routine mentale è fondamentale. Sapersi spostare in uno status di forza, preparazione, concentrazione e non emozioni, rabbia, ego o pressione, è la preparazione che permette loro di focalizzarsi nelle situazioni di stress. Anche gli sportivi tiltano, ma quando devono fare il loro sanno ritornare con la mente al puro gioco.

Per i pokeristi è lo stesso, devi fare qualcosa che ti riporti ad essere centrato mentalmente. Nel caso personale di Alec è un mantra che lo aiuta a ritornare al top e a mirare al prossimo punto (alla prossima mano, obiettivo, fase del torneo). Ogni mano è un’opportunità per tornare al tuo status migliore. 

Inoltre il suggerimento di Torelli è di mantenere allenata la mente, esattamente come il corpo e la palestra degli sportivi. Ci sono molti modi per “rinforzare i muscoli mentali”, e il più comune ed equivalente alla palestra è la meditazione.

Ci sono molti modi per imparare a meditare, attività tanto semplice quanto benefica, e i poker player non dovrebbero farsi sfuggire questa opportunità.

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