Il poker è un sistema complesso in cui ogni ingranaggio conta: tecnica, studio, lettura avversari, gestione del tempo e dell’energia mentale. Ma c’è un elemento che tiene insieme tutto, il collante invisibile del successo a lungo termine, ed è il mindset. Senza disciplina, concentrazione e calma interiore, anche la preparazione più accurata finisce per sgretolarsi come un castello di carte.
Il 2025 ci ha regalato alcuni tra i migliori articoli dedicati proprio a mindset e mental game: pezzi che hanno aiutato i grinder italiani a lavorare sulla propria stabilità emotiva, sui processi decisionali sotto pressione e sull’equilibrio tra risultati e serenità.
Dai testi più letti a quelli più discussi nelle community, fino agli approcci più pratici per allenare la mente come un vero professionista — ripercorriamo insieme il meglio dell’anno appena passato, un viaggio tra idee, spunti e riflessioni che ogni giocatore competitivo dovrebbe avere ben stampati in mente prima di entrare ai tavoli.
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Il segreto della gestione delle emozioni di Isaac Haxton
Ike Haxton è uno dei giocatori più rispettati del mondo High Stakes da molti anni, e uno dei punti di forza che più spesso gli viene riconosciuto è proprio il mindset indistruttibile.
Saper amministrare le proprie emozioni è vitale in questo gioco, e in questa chiacchierata con Jonathan Jaffe, Haxton approfondisce questo discorso e la sua visione al riguardo.
Alec Torelli: “Il segreto per trovare la motivazione, nel poker e nella vita”
Chi guadagna di più? Un forte giocatore che non ha voglia di giocare, o un player medio ma costantemente seduto al tavolo?
La motivazione è un meccanismo importante per questo gioco, ma anche per la propria vita in generale, e Alec Torelli spiega il perché. Il perché, ma anche cosa sia, i suoi aspetti difficili e come risolverli.
Come dedicare il giusto tempo allo studio del poker
Attenzione! Questo è importantissimo, almeno a giudicare dal sondaggio condotto nel gruppo Grinderlab | Grinders su Facebook, che ha indicato che il 30% dei giocatori trova come grande difficoltà proprio dedicare tempo allo studio.
Abbiamo personalmente risolto questo problema per voi. Non solo con questo articolo, ma anche con tutta una serie di approfondimenti su altri problemi comuni riscontrati dalla nostra community.
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Jared Tendler – Overconfidence e fallimenti passati: come gestirli
Uno dei più affermati mental coach del poker, che ha lavorato con le migliori menti del nostro gioco, spiega il modo in cui dovremmo affrontare i fallimenti.
Nello specifico c’è anche un approfondimento sull’overconfidence, l’eccessiva sicurezza in sé stessi, e degli effetti che a catena la seguono. Meglio conoscerla!
Justin Saliba: “Zero emozioni? Meglio credere nella vittoria!”
Piedi per terra, capire la propria condizione attuale, e trovare ciò che è più giusto per sé!
Questa la ricetta segreta di Justin Saliba, che sulla sua pelle non ha trovato profittevole anestetizzare le emozioni, ma motivarsi entrando nell’ottica di vincere sempre!
Anchoring: Una tecnica mentale che svolta il gioco (Fedor Holz)
Un meccanismo psicologico che funge da scorciatoia per ripristinare il mindset a un livello preciso, spiegato dal mentalista Timon Krause e convalidato da Fedor Holz.
Tanto semplice quanto efficace, può portarti in A-Game in men che non si dica, e calmare rapidamente la mente dopo qualche emozione forte.
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A scuola di focus: come mantenere la concentrazione nel poker
Se non sei concentrato stai lasciando soldi sul tavolo… nella migliore delle ipotesi. Allora massimizzare questa abilità è vitale nel gioco e nello studio! Adam Carmichael lo spiega nel dettaglio, allegando utili consigli su come fare.
Non il solito sonno: dentro i meccanismi cerebrali che decidono il tuo A‑Game
Il sonno ci accompagna da tutta la vita, e ora è arrivato il momento di conoscerlo davvero, nelle sue sfaccettature.
Alan Longo lo ritiene il singolo strumento più potente per migliorare processo decisionale e regolazione emozionale. Chi siamo noi per dirgli di no e negarci questa lettura?
